Tofu grelhado e almofada de frango tailandês

A receita tofu grelhado e almofada de frango Thai está pronta em aproximadamente 35 minutos e é definitivamente um ótimo livre de laticínios opção para os amantes da comida asiática. Uma porção contém 575 calorias, 27g de proteína, e 16g de gordura. Para $2.56 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. É perfeito para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue alho, molho de peixe, açúcar mascavo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar mascavo, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de Libra de açúcar mascavo com esmalte de manteiga marrom como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 4 diria que atingiu o local. Funciona bem como um prato principal econômico. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Almofada Thai da abóbora do espaguete com galinha-Paleo, Pad Thai Zoodles, e Pad vegetariano tailandês com Zoodles para receitas semelhantes.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Aqueça a grelha para alta.
Pincele os dois lados do tofu e do frango com óleo e tempere com sal e pimenta. Grelhe o tofu de cada lado por 2 a 3 minutos ou até ficar levemente carbonizado, retire e corte em fatias finas. Grelhe o frango por 4 minutos de cada lado ou até ficar levemente carbonizado e cozido, retire e corte em fatias finas.
Enquanto isso, aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma panela média nas grelhas da grelha ou queimador lateral na grelha.
Adicione as chalotas e o alho e cozinhe até ficar macio.
Adicione o pó de ancho e cozinhe por 10 segundos.
Adicione a mistura de tamarindo, vinagre, molho de peixe, açúcar mascavo e manteiga de amendoim e deixe ferver.
Coloque o macarrão cozido, o tofu e o frango em uma tigela grande.
Despeje o molho fervente sobre o macarrão e misture delicadamente até combinar. Dobre a cebola verde, o coentro e os brotos de feijão e cubra com as nozes picadas.
Sirva com limas grelhadas ao lado.