Tomates com cobertura de espinafre Ms B

Os tomates com cobertura de espinafre da Ms B podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita serve 6. Uma porção contém 308 calorias, 9g de proteína, e 19g de gordura. Para $1.13 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 9 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue manteiga, cebola, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é boa. Tentar Tomates Com Cobertura De Espinafre, Bolo de Polenta coberto com tomates salteados, espinafre e um ovo escalfado, e Tomates Grelhados Com Cobertura De Queijo para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe os lados cortados das metades do tomate com sal e coloque os lados cortados em toalhas de papel por 15 minutos para escorrer.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Coloque os grânulos congelados de espinafre, água e caldo de frango em uma panela em fogo médio; deixe ferver, tampe, reduza o fogo e cozinhe até que o espinafre esteja macio, 8 a 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Grânulos De Caldo De Galinha

Espinafre Congelado

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Escorra bem o espinafre.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque os tomates, corte os lados para cima, em uma assadeira de 9x12 polegadas.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Misture o espinafre, 1/3 xícara de queijo parmesão, mistura de recheio de pão de milho, manteiga derretida, ovo, cebola, alho e pimenta do reino em uma tigela até combinar bem. Monte a mistura nas metades de tomate cortadas.

Ingredientes que você precisará

Recheio De Pão De Milho

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Asse no forno pré-aquecido até ficar cozido e quente, cerca de 15 minutos.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Polvilhe cada tomate com cerca de 1 colher de chá de queijo parmesão, volte ao forno e asse até que a cobertura esteja dourada, cerca de 5 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

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