Tropical Mahi Mahi

Tropical Mahi Mahi é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato. Esta receita serve 3. Uma porção contém 502 calorias, 49g de proteína, e 8G de gordura. Para $8.38 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de arroz basmati marrom, cebola, água e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por recipes.prevention.com. da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 86%, que é excelente. Receitas semelhantes são Jamaicano-Me-Nuts! Mahi-Mahi Tacos Com Salsa De Frutas Tropicais, Mahi-Mahi tacos de peixe com Salsa Tropical, e Mahi Mahi com molho Tropical.

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz basmati marrom 2cravo

alho, picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de soja com sódio reduzido 680pimenta habenero

filetes mahi mahi (sobre cada um)1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 8

pode pedaços de abacaxi, drenado, suco reservado 11 litro de leite integral, em temperatura ambiente

pimentão vermelho, finamente picado 2

cebolinha, cortada 1( beringelas)

tomate, finamente picado 5911 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca 11 litro de leite integral, em temperatura ambiente

pimentão amarelo, finamente picado 11 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cebola amarela, finamente picada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é o Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.