Três-Queijo Frango Penne Massas Assar
Frango com três queijos Penne Pasta Bake pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,83 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 42g de proteína, 8G de gordura, e um total de 338 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue o queijo philadelphia neufchatel, folhas de espinafre, molho de espaguete e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 43 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Três-Queijo Frango Penne Massas Assar, Três-Queijo Frango Penne Massas Assar, e Saudável Três-Queijo Frango Penne Massas Assar.
Instrucao
Cozinhe o macarrão em uma panela grande conforme indicado na embalagem, omitindo sal e adicionando espinafre à água fervente no último minuto.
Enquanto isso, cozinhe e mexa o frango e o manjericão em uma frigideira antiaderente grande pulverizada com spray de cozinha em fogo médio-alto 3 min. Junte os tomates e o molho de espaguete; deixe ferver. Cozinhe em fogo baixo 3 min. ou até que o frango esteja pronto. Mexa em Neufchatel.
Escorra a mistura de macarrão; volte para a panela. Misture a mistura de frango e 1/2 xícara de mussarela; despeje em 2 qt. caçarola pulverizada com spray de cozinha.
Asse 20 min. ou até aquecer; cubra com os queijos restantes.
Asse 3 min. ou até que a mussarela esteja derretida.
Sirva com chá gelado com luz cristalina.Substituir
Se estiver assistindo sódio, prepare-se usando tomates em cubos sem sal e 1-1/2 xícaras de seu molho de espaguete favorito com baixo teor de sódio.
Substitua uma assadeira quadrada de 8 polegadas pelo 2-qt. cacarola.