Tuna Pan Bagnat

Name: Tuna Pan Bagnat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO baguete de pão francês de trigo integral; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco em fatias finas; 1 dente de alho, cortado ao meio; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo grande cozido, picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite extra virgem; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeitonas picadas sem caroço niçoise; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate ameixa em fatias finas (cerca de 1); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum premium, embalado em Óleo, drenado

Tuna Pan Bagnat é um livre de laticínios e pescatarian prato. Para 77 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 286 calorias, 20g de proteína, e 9g de gordura um. Vá até a loja e pegue dente de alho, atum premium, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. 1 pessoa achou esta receita gostosa e satisfatória. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Pan Bagnat, Pan Bagnat Com Rabanete E Atum, e Rachael's Tuna Pan Bagnat para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 7 ingredientes em uma tigela média.

Equipamento que você usará

Tigela

Misture o manjericão e o óleo; mexa com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Manjericao

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Corte o pão ao meio horizontalmente. Esvazie as metades superior e inferior do pão, deixando uma casca de 1 polegada de espessura; reserve pão rasgado para outro uso. Esfregue os lados cortados do dente de alho sobre os lados cortados do pão; descarte o alho.

Ingredientes que você precisará

Alho

Pao

Tempero Seco Esfregar

Regue a mistura de manjericão uniformemente sobre os lados cortados do pão. Coloque a mistura de atum na metade inferior da baguete. Disponha as fatias de tomate sobre a mistura de atum. Cubra com metade superior da baguete. Embrulhe a baguete cheia em filme plástico e deixe repousar por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Tomate

Baguete

Manjericao

Pao

Atum

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Corte a baguete cheia em porções iguais de 4 (3 polegadas).

Ingredientes que você precisará

Baguete

Equipamento

Tigela

Levar

Plastico

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

baguete de pão francês de trigo integral 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manjericão fresco em fatias finas 1

dente de alho, cortado ao meio 1tblsp. vinagre de vinho tinto

ovo grande cozido, picado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 11 colher de sopa de orégano seco

sumo de limão fresco 2Pedaços de toffee de barra de Heath

azeite extra virgem 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeitonas picadas sem caroço niçoise 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate ameixa em fatias finas (cerca de 1)791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum premium, embalado em Óleo, drenado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot com uma classificação de 4 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.