Verdes misturados com peras e framboesas

Name: Verdes misturados com peras e framboesas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Ball® ou Kerr® Pint com tampas e faixas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface Boston rasgada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível torn curly endive; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra virgem; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pêra em cubos (cerca de 2 médios); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível com 50 calorias; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre com sabor de framboesa; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre rasgado

Verduras misturadas com peras e framboesas podem ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 81 calorias, 1g de proteína, e 3G de gordura um. Para $1.08 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem azeite, alface Boston rasgada, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Verdes misturados com framboesas e nozes, Peras escalfadas com verduras misturadas, e Verdes misturados com peras e nozes picantes para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 6 ingredientes em uma tigela pequena; mexa bem com um batedor de arame.

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture espinafre, alface, endive, pêra e framboesas em uma tigela grande; misture delicadamente. Divida a salada entre 6 pratos individuais e regue com molho.

Ingredientes que você precisará

Com 50 Calorias