Vieira-Propagação De Espinafre

Vieira-Propagação De Espinafre
A propagação de Vieira-espinafre requer aproximadamente 30 minutos do início ao fim. Este condimento tem 231 calorias, 8g de proteína, e 21g de gordura por porção. Esta receita serve 7 e custa US $1,33 Por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Se você tem tempero de frutos do mar, cream cheese, vieiras do mar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 50%. Tentar Vieira-Propagação De Espinafre, Vieira Piccata com espinafre salteado, e Salada de Vieira e espinafre com molho quente para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Polvilhe vieiras com 3/4 colher de chá de tempero de frutos do mar. Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto; refogue as vieiras 3 minutos ou até ficarem opacas.
Ingredientes que você precisará
3 Libras De Camarão Médio, Com Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias3 Libras De Camarão Médio, Com Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada
Morango A PéMorango A Pé
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Retire as vieiras com uma escumadeira. Pique finamente quando esfriar o suficiente para manusear.
Ingredientes que você precisará
1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
3
Bata o cream cheese e o creme de leite em velocidade média com uma batedeira elétrica até ficar cremoso.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
Equipamento que você usará
Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para TacosQueijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
4
Adicione o queijo, restante 3/4 colher de chá de tempero de frutos do mar e espinafre. Bata em baixa velocidade apenas até misturar. Misture as vieiras.
Ingredientes que você precisará
3 Libras De Camarão Médio, Com Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias3 Libras De Camarão Médio, Com Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
5
Coloque a mistura em uma assadeira levemente untada com 4 xícaras.
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
6
Polvilhe com tempero de frutos do mar, se desejar.
Ingredientes que você precisará
3 Libras De Camarão Médio, Com Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias3 Libras De Camarão Médio, Com Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
7
Asse a 375 por 20 minutos ou até borbulhar.
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose7
Pontuação De Saúde11
Revista