Waffles de milho crocantes e macios

Waffles de milho crocantes e macios
Waffles de milho crocantes e macios podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de café da manhã. Esta receita rende 8 porções com 203 calorias, 7g de proteína e 6g de gordura cada. Por 31 centavos por porção, esta receita cobre 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 gourmets e cozinheiros. Se você tiver fermento em pó, ovos, sal e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É trazido a você pelo Taste of Home. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 31%. Essa pontuação não é tão tremenda. Espargos tenros e crocantes de gergelim balsâmico, tilápia de limão com pimentões crocantes e brócolis tenros e crocantes da fritadeira de ar em 10 minutos são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Coloque as claras em uma tigela pequena; deixe descansar em temperatura ambiente por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
Equipamento que você usará
Tofu Firme, QuebradoTofu Firme, Quebrado
2
Em uma tigela grande, misture a farinha, o fermento e o sal.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Leite Desnatado1/4 Xícara De Leite Desnatado
Doces Variados, Para DecoraçãoDoces Variados, Para Decoração
Tomates Maduros, Descascados, Sem Sementes E Picados Grosseiramente, Com Seus SucosTomates Maduros, Descascados, Sem Sementes E Picados Grosseiramente, Com Seus Sucos
Equipamento que você usará
Tofu Firme, QuebradoTofu Firme, Quebrado
3
Misture o leite, o milho, as gemas e o óleo; misture os ingredientes secos apenas até incorporar.
Ingredientes que você precisará
GemaGema
MilhoMilho
LeiteLeite
Onças De Carne Moída 1/2 Xícara De Broto De Feijão, Picado FinamenteOnças De Carne Moída 1/2 Xícara De Broto De Feijão, Picado Finamente
4
Bata as claras reservadas até formar picos firmes; dobre na massa.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
5
Despeje 1/4 xícara de massa em uma máquina de waffle pré-aquecida; leve ao forno de acordo com as instruções do fabricante até dourar.
Equipamento que você usará
Ferro WaffleFerro Waffle
1 1/2 Xícara De água, Mais 1 Xícara1 1/2 Xícara De água, Mais 1 Xícara
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose8
Pontuação De Saúde3
Revista