Abobrinha

Name: Abobrinha
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 bananas maduras congeladas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bagas misturadas congeladas; 8 grande (parcialmente &); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada ou coentro; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sálvia fresca picada; 1 cravo grande alho, picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mel, opcional; 1 pequeno pimenta jalapeno, picada com algumas sementes; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte de baunilha lowfat; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 ( beringelas) cebola em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta vermelha assada picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) vinagre de vinho branco; 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão integral torrado; 3 grande abobrinha ou abóbora amarela, cortada em pedaços de 1/2 de polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a abobrinha. Uma porção contém 450 calorias, 21g de proteína, e 16g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,88 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimenta assada, sálvia, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Esta pontuação é boa. Tentar 7 ótimas massas de abobrinha, além de abobrinha e Linguiça de frango Penne Pasta, Naptime Chef Pão de abobrinha favorito (ou Muffins de abobrinha), e Macarrão Com Abobrinha, Flores De Abobrinha E Cebola Caramelizada para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture as bagas, iogurte, suco de laranja, mel e bananas no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Divida uniformemente entre quatro copos e leve à geladeira até estar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

(caixa De Bloco)

Pistaches Torrados E Salgados, Descascados E Picados

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as cebolas e cozinhe, mexendo, até ficarem macias e levemente douradas, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o sábio, alho e jalapenos e cozinhe, mexendo, até perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

Adicione o vinagre, a abóbora, 3/4 colher de chá de sal e um pouco de pimenta e mexa para combinar. Cubra e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a abóbora comece a amolecer, 6 a 8 minutos. Descubra e adicione a pimenta vermelha e metade da salsa. Cozinhe até que a abóbora esteja completamente macia e levemente marrom, 6 a 8 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Faca De Aparar

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Retire do fogo.

Faça 8 pequenos recortes na abóbora com um copo medidor ou a parte de trás de uma concha. Quebre os ovos nos recortes e polvilhe com sal e pimenta. Retorne a panela a fogo médio, tampe e cozinhe até que as claras estejam firmes e as gemas ainda estejam escorrendo, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar