Abobrinha Frita, Estilo Xangai

Name: Abobrinha Frita, Estilo Xangai
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado arroz cozido no vapor quente; 1 1 libra de abobrinha, fecula; 1 1 libra de abobrinha, xerez seco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de limão e pimenta; 1 (inverno) gengibre picado; 1 cebola verde, fatiada; 2 (inverno) Cereal Crispix, triturado; 1 pequeno cebola, cortada em fatias e separada; 1 1 libra de abobrinha, 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cogumelo shiitake fatiado; 2 (pode ser ou desnatado) 6 pães de gergelim, divididos; 0 (pode ser ou desnatado) Alcaçuz amarelo e verde; 1 grande boccacini de mussarela fresca, cada um com 2,5 cm de diâmetro; 2 (inverno) óleo vegetal, dividido; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) abobrinha, cortada diagonalmente em medalhões de 1 polegada

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e acompanhamento vegetariano? Abobrinha frita, estilo Shanghai pode ser uma receita espetacular para experimentar. Para $3.12 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 8G de gordura, e um total de 239 calorias. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem vinagre de vinho, tomate, amido de milho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 24 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é boa. Tentar Shanghai Stir-fried Beef & Broccoli, Frito Shanghai Bok Choy com gengibre, e Abobrinha Frita para receitas semelhantes.