Acelga do arco-íris marinado de ' Franny's

Name: Acelga do arco-íris marinado de ' Franny's
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta; 6 dentes de alho, 4 esmagados e descascados, 2 picados; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta recém-rachada; 454 pimenta habenero cachos acelga, hastes aparadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre moscato

O arco-íris marinado de ' Franny's é um homem das cavernas, sem glúten, primal e vegano acompanhamento. Esta receita serve 4 e custa US $1,08 Por porção. Uma porção contém 274 calorias, 2g de proteína, e 27g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Uma mistura de acelga, dentes de alho, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é incrível. Tentar Arco-Íris Acelga, Rainbow Chard Refogado, e Receita De Acelga Arco-Íris para receitas semelhantes.

Instrucao

Remova os caules das folhas da acelga.

Ingredientes que você precisará

Acelga

Corte as hastes ao meio longitudinalmente e depois em comprimentos de 3 polegadas. Mantenha as folhas inteiras.

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 1/4 xícara do azeite e os 4 dentes de alho esmagados e cozinhe até que o alho fique dourado claro, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Bifes De Tira De Nova York

Retire e descarte o alho.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Adicione as hastes ao óleo de alho e polvilhe com sal. Cozinhe até que as hastes estejam douradas em manchas, 4 a 5 minutos (se as hastes começarem a dourar demais antes de ficarem macias, adicione algumas colheres de sopa de água). Quando as hastes estiverem quase macias, junte as 2 colheres de sopa de vinagre. Cozinhe até que as hastes estejam brilhantes e macias, mais 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Salsa Italiana Fresca Picada

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Transfira para uma travessa.

Retorne a frigideira a fogo médio-alto, adicione 2 colheres de sopa de azeite e os 2 dentes de alho picados e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os flocos de pimenta e cozinhe por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Adicione as folhas de acelga, tempere com sal e cozinhe até murchar, 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Acelga

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Transfira os verdes para um prato e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

Verde

Coloque as verduras em uma tigela e polvilhe com as 2 colheres de sopa restantes de azeite e 1/2 colher de chá de vinagre e pimenta. Misture delicadamente as hastes.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Verde

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura