Acelga suíça com feijão Garbanzo e tomate fresco

Name: Acelga suíça com feijão Garbanzo e tomate fresco
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grão de bico, escorrido; 2 cebolas verdes, picadas; 1 limão, espremido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 4 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta a gosto; 1 chalota, picada; 1 monte acelga suíça vermelha, enxaguada e picada; 1 tomate, fatiado

Acelga suíça com feijão Garbanzo e tomates frescos pode ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegana tem 123 calorias, 4g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para 65 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue o feijão-de-bico, sal e pimenta, chalota e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Grãos de alho torrados e alho com acelga suíça, Grãos de Garbanzo torrados e alho com acelga suíça, e Grãos De Garbanzo Torrados E Alho Com Acelga Suíça.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira grande. Junte a chalota e a cebolinha; cozinhe e mexa por 3 a 5 minutos, ou até ficar macio e perfumado. Junte o grão de bico e tempere com sal e pimenta; aqueça.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta