Acelga suíça cozida duas vezes de Fuchsia Dunlop (Hui Gua Niu Pi Cai)

Name: Acelga suíça cozida duas vezes de Fuchsia Dunlop (Hui Gua Niu Pi Cai)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada aipo finamente picado (aipo chinês, se possível); 100 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de caldo de galinha ou água; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada coentro picado; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada óleo de cozinha, ou 1 1/2 colheres de sopa de banha e 1 1/2 colheres de sopa de óleo de cozinha; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath feijão preto fermentado, enxaguado e drenado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath alho finamente picado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre picado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Sichuanese chilli bean paste; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada cebolinha finamente fatiada; 400 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 14 onças de acelga suíça de caule grosso

A acelga suíça cozida duas vezes de Fuchsia Dunlop (Hui Gua Niu Pi Cai) pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $1.39 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 22g de gordura, e um total de 286 calorias. Esta receita serve 2. Esta receita é apreciada por 113 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue alho, cebolinha, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Tentar Fúcsia Dunlop's Zhajiang Noodles (Zha Jiang Mian), Frango frio de Fúcsia Dunlop com molho Sichuanês picante (Liang Ban Ji), e Salmão cozido lentamente com nabos e acelga para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte as folhas de acelga verde escuro dos caules. Encaixe cada haste em alguns pedaços, o que permitirá que você retire e descarte os pedaços fibrosos, como faria com o aipo.

Ingredientes que você precisará

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Acelga

Leve um copo de água para ferver, adicione as hastes e deixe ferver por cerca de três minutos, até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Adicione as folhas verdes escuras e deixe ferver por mais um minuto até que também estejam cozidas.

Escorra e refresque em água corrente fria.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Esprema a acelga e corte em comprimentos bitesizados.

Ingredientes que você precisará

Acelga

Despeje o óleo em uma wok temperada sobre uma chama média, gire-a, adicione a pasta de feijão de pimenta e frite até que cheire delicioso e o óleo fique ricamente vermelho.

Ingredientes que você precisará

6 Tomates, Descascados E Picados

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o alho, gengibre e feijão preto e frite por mais alguns momentos até sentir o cheiro de suas fragrâncias. Em seguida, adicione o caldo, deixe ferver, adicione a acelga e mexa até que esteja bem quente mais uma vez.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)