Alecrim, limão e alho esfregam

Alecrim, limão e alho esfregam
Alecrim, limão e alho esfregar é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal marinada. Para $2.27 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 1 porções com 361 calorias, 22g de proteína, e 26g de gordura um. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem frango assado simples, alecrim, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Rosemary Lemon Alho Rutabaga Fries, Batatas novas grelhadas com limão, alho e alecrim, e Frango Assado com alho com alecrim e limão.

Instrucao

1
Antes de assar o frango, misture o óleo, o alecrim picado, o alho, as raspas de limão, o sal e a pimenta em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
Raspas De LimãoRaspas De Limão
AlecrimAlecrim
Frango InteiroFrango Inteiro
AlhoAlho
PimentaPimenta
SalSal
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Use os dedos para soltar cuidadosamente a pele dos seios, coxas e baquetas.
Ingredientes que você precisará
Coxinhas De FrangoCoxinhas De Frango
3
Espalhe a mistura uniformemente sob a pele.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
4
Coloque as metades de limão e o raminho de alecrim dentro da cavidade. Asse o frango de acordo com a receita.
Ingredientes que você precisará
AlecrimAlecrim
Frango InteiroFrango Inteiro
LimaoLimao

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose1
Pontuação De Saúde19
Revista