Arinca assada com espinafre e tomate

Arinca assada com espinafre e tomate pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 5g de gordura, e um total de 179 calorias. Para $4.2 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita de Allrecipes tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Se você tem tomates enlatados, filetes de arinca, amido de milho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 80%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Arinca assada com espinafre e tomate, Ovos assados com espinafre e tomate, e Ovos assados com espinafre e tomate.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C). Manteiga levemente uma caçarola de 2 quartos ou assadeira grande o suficiente para manter os filés de arinca em uma única camada.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Arinca

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Derreta 1 colher de sopa da manteiga em uma frigideira em fogo médio e cozinhe as fatias de cebola, mexendo ocasionalmente, até ficarem macias, cerca de 5 minutos. Junte o espinafre e a noz-moscada e cozinhe por cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Arrume os filés de arinca na assadeira. Colher porções iguais da mistura de espinafre entre os filés. Colher tomates escorridos em torno de filetes e polvilhe com o tomilho, estragão e sal.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Arinca

3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Asse, descoberto, por 20 a 25 minutos ou até que o peixe flocos facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Enquanto o peixe estiver assando, faça o molho. Se necessário, adicione água suficiente ao líquido de tomate reservado para fazer 1 xícara. Na frigideira, derreta o restante 1 colher de sopa de manteiga em fogo médio. Junte a cebola picada e cozinhe até ficar macia, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 3/4 xícara de suco de tomate às cebolas. Leve a mistura para ferver.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Bata o amido de milho no suco restante de 1/4 xícara e adicione à frigideira. Reduza o fogo e cozinhe, mexendo, até que o molho engrosse um pouco.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Biscoitos Oreo Picados

Despeje o molho sobre os filés assados e sirva.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Biscoitos Oreo Picados

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional 15

tomates de ameixa italianos em cubos, sucos reservados 1Oreos Recheados Duplos

ervilhas congeladas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

estragão seco 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 680pimenta habenero

filetes de arinca 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

noz-moscada ralada na hora 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola em fatias finas 1cp. queijo parmesão ralado

cebola picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 567pimenta habenero

pacotes de espinafre congelado picado, descongelado e espremido seco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Haddock funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar St. Michael-Eppan raiva Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 23 dólares por garrafa.