Arroz con Gansos o Patos (arroz com gansos ou patos)
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Arroz con Gansos o Patos (arroz com gansos ou patos) pode ser uma excelente receita para experimentar. Para $13.84 por porção, receita capas 66% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Uma porção contém 1582 calorias, 90g de proteína, e 59g de gordura. Vá até a loja e pegue a folha de louro, açafrão, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é incrível. Tentar Gansos De Natal Inchados, Bando de gansos salada de frango, e Brioche trufado gansos grelhados com Tomate Bisque para receitas semelhantes.
Instrucao
Tempere o pato com sal e pimenta. Coloque em um 9-por 13-em. caçarola pelo menos 3 dentro. fundo e asse, com a pele voltada para cima, a 350 por 15 minutos; despeje o excesso de gordura.
Transfira o pato para um prato e raspe os pingos em uma frigideira. Devolva o pato à caçarola.
Misture o óleo com gotejamentos na panela e adicione as cebolas-picado "fino fino" - e alho, picada ou colocar através de um espremedor de alho, e açafrão. Doure por cerca de 5 minutos; adicione o arroz e doure por 5 minutos.
Em uma panela separada, leve o consomm para ferver e adicione à panela contendo arroz e cebola, junto com a folha de louro.
Despeje todo o pato dourado, raspando o arroz da carne no caldo para que ele cozinhe.
Adicione pimentas e salsa e cozinhe, descoberto, a 350 por cerca de 45 minutos. Não mexa! Torrar amêndoas e misture antes de servir.