Arroz cozido com abóbora

Name: Arroz cozido com abóbora
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Arborio não cozido ou outro arroz de grão curto; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Butternut squash (sobre; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 dentes de alho, picados; 1 Oreos Recheados Duplos 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 28 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/4 xícara de queijo parmesão fresco ralado; 1 1 colher de sopa de orégano seco picado fresco ou 1 colher de chá de sálvia esfregada seca; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho fresco picado ou 1/4 colher de chá seco

Se você tem aproximadamente 45 minutos para passar na cozinha, arroz assado com abóbora pode ser espetacular Gluten receita para tentar. Esta receita serve 6. Uma porção contém 220 calorias, 6g de proteína, e 2G de gordura. Para $1.09 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Funciona bem como um acompanhamento bastante barato. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem queijo parmesão, pimenta, 4 colheres de chá de tomilho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 73%. Receitas semelhantes são Arroz cozido com abóbora, Abóbora Assada, e Abóbora De Butternut Duas Vezes Assada.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Forno

Coloque a abóbora em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Equipamento que você usará

Assadeira

Asse a 350 por 30 minutos ou até ficar macio; legal. Descasque a abóbora; corte ao meio longitudinalmente. Descarte sementes e membranas; corte em cubos de 1/2 polegada. Aumente a temperatura do forno para 40

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Semente

Equipamento que você usará

Forno

Leve o caldo, a água e a sálvia para ferver em uma panela média (não ferva).

Ingredientes que você precisará

Caldo

Agua

Sage

Equipamento que você usará

Panela

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola; refogue 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione o alho; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Adicione o arroz; refogue 1 minuto. Misture a abóbora, a mistura de caldo, o vinho, o tomilho picado, o sal e a pimenta; cozinhe 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Pimenta