Arroz cremoso com Nopalitos
Arroz cremoso com Nopalitos é um Gluten receita com 8 porções. Uma porção contém 352 calorias, 10g de proteína, e 19g de gordura. Para $1.91 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue menos-caldo de galinha de sódio, dentes de alho, queijo monterey jack e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um acompanhamento acessível. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 38%, o que não é tão incrível. Tentar Nopalitos Wings, Nopalitos com tomate e cebola, e Nopalitos Con Huevos Café Da Manhã Tacos para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque os nopales e chiles em uma assadeira revestida com spray de cozinha; asse a 375 por 20 minutos ou até que os chiles estejam enegrecidos e os nopales estejam macios, virando nopales uma vez.
Coloque os chiles em um saco plástico com zíper; selar.
Deixe repousar 15 minutos. Descasque os pimentões; corte ao meio longitudinalmente. Descarte sementes e membranas; pique chiles para medir 1/2 xícara. Pique nopales para medir 1 xícara.
Reduza a temperatura do forno para 35
Enquanto nopales e chiles cozinham, prepare o arroz.
Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio.
Adicione a cebola e o alho e refogue 5 minutos ou até ficar macio.
Adicione o arroz e refogue 2 minutos.
Adicione o caldo e deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 25 minutos ou até que o líquido seja absorvido. Deixe esfriar um pouco.
Adicione nopalitos (nopales picados), chiles, iogurte, creme azedo e pimiento à mistura de arroz; mexa até ficar bem misturado. Coloque a mistura em uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha e polvilhe com queijo.
Asse em forno a 350 por 12 minutos. Grelhe 8 minutos ou até dourar levemente.