Arroz e feijão Sujos assados da Louisiana

Name: Arroz e feijão Sujos assados da Louisiana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Cajun, Crioulas
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral de grão longo não cozido; 425 pimenta habenero feijão vermelho, enxaguado e drenado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo finamente picado; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tomilho fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde finamente picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 227 pimenta habenero coxas de frango sem pele e desossadas, cortadas em cubos de 1/2 de polegada

Assado Louisiana arroz sujo e feijão é um sem glúten e sem laticínios receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 5g de gordura, e um total de 254 calorias. Para $1.07 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é típica da culinária crioula. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Vá até a loja e pegue sal, tomilho, pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 53%. Receitas semelhantes são Arroz e feijão Sujos assados da Louisiana, Feijão vermelho e arroz da Louisiana, e Louisiana Feijão Vermelho E Arroz.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione o pimentão, a cebola roxa e o aipo à panela; cozinhe 4 minutos ou até que os vegetais estejam macios, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango; cozinhe 3 minutos ou até dourar levemente. Misture o arroz; cozinhe 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Ervilhas Goya®

Adicione o caldo e os ingredientes restantes; leve para ferver. Cubra e asse a 350 por 1 hora e 15 minutos ou até que o líquido seja absorvido e o arroz esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum