Arroz salgado com ervilhas e cajus

Name: Arroz salgado com ervilhas e cajus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Cebola Amarela Média Picada basmati cozido a frio ou arroz branco de grão longo (Ver notas); 1 Oreos Recheados Duplos sementes de cominho; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açafrão moído; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Abacate Hass levemente amassado; 1 Oreos Recheados Duplos mostarda; 340 pimenta habenero cebola (sobre, descascada e finamente picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de salada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Sobre sal; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cajus torrados sem sal ou salgados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Arroz salgado com ervilhas e cajus é um sem glúten e vegan receita com 8 porções. Para $1.87 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 820 calorias, 17g de proteína, e 4G de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Funciona bem como um prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue basmati, semente de mostarda, semente de cominho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Com uma colher pontuação de 72%, este prato é bom. Tentar Arroz De Açafrão Com Ervilhas E Cajus, Arroz de coentro de coco com ervilhas e cajus, e Caril de feijão verde com ervilhas e cajus para receitas semelhantes.

Instrucao

Defina uma panela de 5 a 6 litros ou wok de 14 polegadas em fogo médio - alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o óleo, a semente de mostarda e a semente de cominho.

Ingredientes que você precisará

Para Temperar Carne

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Afinar-

Quando as sementes começarem a estalar, em 2 a 3 minutos, junte as folhas de cebola, pimenta, açafrão e curry. Mexa com frequência até que a cebola esteja mole, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Curry