Arroz Selvagem Congee

Arroz Selvagem Congee
Arroz selvagem Congee pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 280 calorias, 13g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita serve 3. Para $2.16 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você fritou chalotas, arroz, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 48%. Tentar Arroz Vegetariano Congee, Frango Congee (Mingau De Arroz), e Cogumelo E Repolho Arroz Integral Congee para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela de 3 a 4 quartos, misture arroz branco, arroz selvagem, caldo, vinho de arroz, sal, flocos de pimenta, gengibre, alho e 1 xícara de água. Deixe ferver em fogo médio-alto. Cubra e reduza o fogo para ferver. Cozinhe (sem mexer) até que o arroz branco se desintegre em um mingau grosso e parecido com aveia e o arroz selvagem se abra e fique muito macio, cerca de 45 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Arroz BrancoArroz Branco
Vinho De ArrozVinho De Arroz
Arroz Selvagem, Bem EnxaguadoArroz Selvagem, Bem Enxaguado
Cereais QuentesCereais Quentes
AveiaAveia
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Concha em tigelas profundas e cubra com tofu assado, cebolinha, coentro e chalotas fritas a gosto.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos AparadosComo Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
ConchaConcha
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose3
Pontuação De Saúde11
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