Arroz Selvagem Congee

Arroz Selvagem Congee
Arroz selvagem Congee pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 280 calorias, 13g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita serve 3. Para $2.16 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você fritou chalotas, arroz, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 48%. Tentar Arroz Vegetariano Congee, Frango Congee (Mingau De Arroz), e Cogumelo E Repolho Arroz Integral Congee para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela de 3 a 4 quartos, misture arroz branco, arroz selvagem, caldo, vinho de arroz, sal, flocos de pimenta, gengibre, alho e 1 xícara de água. Deixe ferver em fogo médio-alto. Cubra e reduza o fogo para ferver. Cozinhe (sem mexer) até que o arroz branco se desintegre em um mingau grosso e parecido com aveia e o arroz selvagem se abra e fique muito macio, cerca de 45 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Arroz BrancoArroz Branco
Vinho De ArrozVinho De Arroz
Arroz Selvagem, Bem EnxaguadoArroz Selvagem, Bem Enxaguado
Cereais QuentesCereais Quentes
AveiaAveia
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Concha em tigelas profundas e cubra com tofu assado, cebolinha, coentro e chalotas fritas a gosto.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
ConchaConcha
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose3
Pontuação De Saúde11
Revista