Arroz selvagem e salada Orzo com vinagrete de bordo

Arroz selvagem e salada Orzo com vinagrete de bordo podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 16g de gordura, e um total de 452 calorias. Esta receita serve 14. Para $1.44 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue groselhas douradas, arroz, tortilhas e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 57%. Essa pontuação é sólida. Tentar Orzo E Salada De Arroz Selvagem, Arroz Selvagem Orzo Cranberry Salad, e Arroz selvagem de J. Alexander e salada Orzo para receitas semelhantes.

Instrucao

Para o vinagrete de bordo: Use um recipiente selável (como um recipiente de mostarda com água quente e sabão previamente lavado). Nesta ordem, misture o açúcar, 1/2 a quantidade de suco de limão, mostarda, alho em conserva, óleo de semente de uva e xarope de bordo no recipiente. Sele o recipiente e agite até emulsionar.

Ingredientes que você precisará

Alho Em Conserva

Folhas Frescas De Tomilho Picadas, Retiradas De 3 Ou 4 Raminhos Grandes

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Adicione a cebolinha de cebola.

Ingredientes que você precisará

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Misture bem. Reservar.Para o arroz selvagem:lave bem o arroz selvagem. Cubra com água.

Ingredientes que você precisará

Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Adicione 1/2 da quantidade de suco de limão. Mergulhe por pelo menos 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Escorra tanta água quanto possible.In uma panela, leve cerca de 3 xícaras de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione o arroz selvagem. Leve o líquido de volta a ferver e, em seguida, abaixe imediatamente o fogo para uma fervura suave. Cubra com uma tampa e cozinhe por cerca de 50-55 minutos.

Ingredientes que você precisará

Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Adicione 1 colher de chá de sal no meio do processo de cozimento. O arroz selvagem deve estar macio.

Ingredientes que você precisará

Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Escorra o arroz, não enxágue.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Deixe esfriar completamente.Para a massa orzo: leve cerca de 8 litros de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Adicione o macarrão, leve para ferver e, em seguida, abaixe imediatamente o fogo para ferver suavemente. Dessa forma, a massa é cozida uniformemente. Cozinhe o macarrão por cerca de 12 minutos no total. Salgue a água no meio do processo de cozimento, adicione um pouco de azeite (trará o sabor natural da massa e a massa ficará mais macia) e continue mexendo de vez em quando para que a massa não grude no fundo. Pode demorar mais do que o tempo de cozimento que está escrito na caixa.Quando a massa estiver cozida (cozida por dentro e por fora, mas ainda em forma e firme), escorra a massa (não enxágue).

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Receita Pizzocheri

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Transfira o macarrão cozido para uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Massas Cozidas

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o suco de limão e suas raspas. Tempere com 1/2 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Deixe o macarrão esfriar até a temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

Adicione cerca de 1/3 xícara do vinagrete de bordo.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

Misture bem. Embrulhe em plástico a tigela e leve à geladeira até que o restante dos ingredientes esteja pronto.Para as groselhas douradas secas: faça uma xícara de chá Earl Grey. Mergulhe as groselhas na xícara quente de chá e deixe descansar por pelo menos meia hora, depois coe e reserve as groselhas. Descarte o líquido.Para o feijão verde: lave o feijão verde. Escalde-os por cerca de 2 minutos em água fervente e transfira para um banho de gelo.

Ingredientes que você precisará

Cha

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

Groselha

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Respingo De Vermute

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Escorra bem e seque em uma toalha de papel. Não cozinhe demais os feijões verdes; eles ainda devem ser macios e crocantes, não pastosos, ou você terá esgotado todos os nutrientes saudáveis. Corte as pontas do feijão.

Ingredientes que você precisará

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Corte o feijão em pedaços de 1/2 polegada de comprimento. Reservar.Cozinhando o milho: Encha uma panela com água.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione a inserção do vaporizador, coloque as espigas de milho no vaporizador e cozinhe por cerca de 10-12 minutos após o início da fervura.

Ingredientes que você precisará

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Corte os grãos de milho da ESPIGA. Reservar.Para o pimentão: lave os pimentões; seque e pincele com óleo.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Grãos De Milho

Afinar-

Coloque uma grelha no fogão e coloque toda a pele do pimentão. Embrulhe em papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Combine todos os ingredientes.

Adicione o coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Regue com o vinagrete de bordo. Jogue bem. Tempere com o restante sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

Sirva à temperatura ambiente.

Sirva a salada em chips de tortilha em forma de mini-xícara, se quiser. Ou você pode acompanhar o arroz selvagem e a salada orzo com um bife ou frango assado.Bon apptit!

Ingredientes que você precisará

Frango Assado