Assado para dois

O assado de panela para dois é um prato principal que serve 2. Uma porção contém 541 calorias, 58g de proteína, e 12g de gordura. Para $2,71 por porção, esta receita abrange 49% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Esta receita do Taste Of Home requer aipo, dentes de alho, tomates enlatados e sal. É uma boa opção se você estiver seguindo um produtos lácteos dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 40 minutos. Será um sucesso no seu Dia Dos Namorados evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 87%. Esta pontuação é incrível. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Panela instantânea assada (panela de pressão assada) + vídeo, Panela instantânea assada (panela de pressão assada) + vídeo, e Panela instantânea assada (panela de pressão assada) + vídeo.

Instrucao

Coloque os bifes num 2-1/2-qt não untado. assadeira. Cubra com cenouras, batatas, aipo e cebola.

Ingredientes que você precisará

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Misture os tomates, o caldo, o alho, a mistura de sopa e os temperos; regue com os legumes. Tampe e leve ao forno a 3507 por 1-1 / 2 a 1-3 / 4 horas ou até que a carne e os produtos hortícolas estejam macios.

Ingredientes que você precisará

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados