Atum em inglês

Name: Atum em inglês
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco perna de cordeiro com osso; 4 muffins ingleses, divididos e torrados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebolas verdes picadas; 1 ovo cozido, picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum branco sólido embalado em água, drenado

Precisa de um prato principal sem laticínios e pescatariano? Tunan em inglês pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 24g de gordura, e um total de 386 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,02 Por porção. Se você tem cebolinha, atum sólido, muffins e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Essa pontuação é sólida. Tentar Atum derretido em Muffins ingleses por 2, Benefícios para a saúde do Atum: Salada mediterrânea Tunan Antipasto, e Salada de atum e abacate com crostas de pimenta Ahi com molho de alho de coentro (GF!) ... e Fave Five Friday: atum saudável para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo picado 11 colher de sopa de orégano seco

perna de cordeiro com osso 4

muffins ingleses, divididos e torrados 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolas verdes picadas 1

ovo cozido, picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum branco sólido embalado em água, drenado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Hino Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Wine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 99 dólares por garrafa.