Atum Grelhado

Name: Atum Grelhado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Quilograma (3/4 de polegada de espessura) bifes de atum (cerca de; 1 cp. queijo parmesão ralado rábano preparado; 1 tira Enfeite: casca de limão; 1 cp. queijo parmesão ralado xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lombo de porco inteiro assado, aparado

Tunan grelhado é um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 160g de proteína, 33g de gordura, e um total de 1004 calorias. Para $23.57 por porção, receita capas 55% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue bifes de atum, rábano, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o xarope de bordo, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Café Da Manhã Chia De Baunilha E Amêndoa como sobremesa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 80%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Atum grelhado com cuscuz Ratatouille grelhado e Pesto desconstruído, Atum Grelhado, e Atum Grelhado.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes em um saco plástico resistente com zíper; adicione atum. Selar e esfriar 1 hora, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Atum

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Retire o atum do saco plástico e descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Atum

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Grelhe o atum, coberto com a tampa da grelha, em fogo alto (400 a 50

Ingredientes que você precisará

Atum

Equipamento que você usará

Grill

2 minutos de cada lado ou ao grau desejado de cozimento.

Sirva com aspargos cozidos no vapor.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Enfeite, se desejar.

Equipamento

Sacos Ziploc

Grill

Ingredientes

Dose:

3Quilograma

(3/4 de polegada de espessura) bifes de atum (cerca de 1cp. queijo parmesão ralado

rábano preparado 1tira

Enfeite: casca de limão 1cp. queijo parmesão ralado

xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

lombo de porco inteiro assado, aparado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Raymond R Collection Merlot com uma classificação de 4,1 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.