Atum grelhado com salsa de abacaxi

Atum grelhado com salsa de abacaxi
A receita de Atum Grelhado com abacaxi Salsan está pronta em cerca de 35 minutos e é definitivamente um incrível homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal opção para os amantes da comida mexicana. Para $6.4 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 348 calorias, 41g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 4. É perfeito para O Quarto De Julho. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Funciona bem como um prato principal caro. Se você tem bifes de atum, azeite, pimentão jalapeno e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Atum Albacora Com Salsa De Abacaxi Grelhado, Atum grelhado com abacaxi quente-Salsa De Mamão, e Atum assado com salsa de abacaxi.

Instrucao

1
Grelhe as fatias de abacaxi, descobertas, em fogo médio por 5-7 minutos de cada lado. Leve à geladeira por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Anéis De AbacaxiAnéis De Abacaxi
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Corte o abacaxi em cubos; coloque em uma tigela. Junte a cebola, jalapenos, coentro e suco de limão. Leve à geladeira por 1 hora ou até esfriar.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Pincele os bifes de atum com óleo; polvilhe com sal e pimenta. Grelhe, coberto, em fogo médio por 5 minutos de cada lado ou até que o peixe escorra facilmente com um garfo.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Bife De AtumBife De Atum
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Sirva com salsa de abacaxi.
Ingredientes que você precisará
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
Dentes De AlhoDentes De Alho
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde100
Revista