Atum Simples Derrete

Name: Atum Simples Derrete
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pimenta habenero atum, escorrido; 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida Queijo Cheddar; 2 Muffins ingleses, divisão; 12 2 colheres de sopa de manteiga derretida jalapeno em conserva; 1 pequeno cebola picada; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O pimenta a gosto

Simples atum derrete pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita prato principal. Esta receita serve 4. Para $2.01 por porção, receita abrange 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 348 calorias, 24g de proteína, e 14g de gordura. 23 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem pimenta, jalapeño em conserva, muffins e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Com uma colher pontuação de 99%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes incluem Atum Derrete, Atum Derrete, e Minha opinião sobre o atum derrete.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Em uma tigela pequena, misture o atum, a cebola picada e a pimenta-do-Reino. Divida a mistura em 4 metades de Muffins ingleses. Disponha 3 fatias de jalapenos em cada metade do muffin. Cubra cada um com uma fatia de queijo Cheddar.

Ingredientes que você precisará

½ Colher De Chá De Sal

Raminhos De Endro Fresco Ou Estragão, Opcional

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque em uma assadeira.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse no forno por 10 minutos, ou até que o queijo comece a borbulhar.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Equipamento

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Ingredientes

Dose:

170pimenta habenero

atum, escorrido 42 colheres de sopa de manteiga derretida

Queijo Cheddar 2

Muffins ingleses, divisão 122 colheres de sopa de manteiga derretida

jalapeno em conserva 1pequeno

cebola picada 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

pimenta a gosto

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. The Wild & Wilder o exibicionista Merlot com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.