Bagre doce e picante de inspiração vietnamita com legumes em conserva

Bagre doce e picante de inspiração vietnamita com legumes em conserva pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $5.21 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita pescatariana tem 834 calorias, 42g de proteína, e 17g de gordura por porção. Esta receita serve 4. 37 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem em microplano, coentro, óleo de gergelim e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é excelente. Tentar Cajun inspirado Grill com legumes de Verão, camarão, salsicha e bagre, Legumes Em Conserva Inspirados Em Sichuan, e Salada de macarrão de arroz vietnamita com legumes em conserva para receitas semelhantes.

Instrucao

Marinar o peixe -

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Coloque o peixe em um saco ziplock.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Misture todos os ingredientes restantes em ingredientes de peixe e despeje no saco ziplock. Coloque na geladeira enquanto prepara os componentes restantes ou até 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Conservar os vegetais -

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Misture os dois vinagres, o mel de 1/4 xícara, 1/2 colher de chá de Sriracha, 1 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Sriracha

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione as cenouras, cebolas, rabanetes e pepino e misture. Reserve por pelo menos 30 minutos e até 2 horas. Nota - você pode realmente usar qualquer combinação desses vegetais que desejar.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)

Gordura De Porco

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Faça o molho de iogurte -

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Misture o iogurte, 1 colher de sopa de Sriracha, 1/4 colher de chá de mel e 1/4 colher de chá de sal. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Sriracha

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Faça o macarrão e edamame-ferva a água e adicione o macarrão de arroz. Cerca de 2 minutos antes do macarrão ser feito, adicione o edamame. Cozinhe até ficar al dente.

Ingredientes que você precisará

Macarrão De Arroz

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Receita Pizzocheri

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Escorra e enxágue com água fria. Volte para a panela e pouco antes de servir, adicione as sementes de gergelim, 4-6 TB (a gosto) do líquido de decapagem de vegetais e sal a gosto.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Cozinhe o peixe: grelhe por cerca de 6-10 minutos até dourar e cozinhar. O tempo de cozimento realmente depende da espessura do seu peixe.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Monte o prato: em uma tigela rasa ou prato, coloque um monte de macarrão e edamame, cubra com um pedaço de peixe, regue o molho de iogurte sobre o peixe, cubra com uma colher dos vegetais colhidos (escorridos do suco de decapagem) e polvilhe com coentro.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Edamame Congelado (fora Das Vagens)

Receita Pizzocheri

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aproveite!

Equipamento

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

Sementes de gergelim preto, torradas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sementes de gergelim preto, torradas 2

Cenouras, cortadas em 4 pedaços longitudinalmente, cortadas em fatias finas 680pimenta habenero

Gato 3Crosta: migalhas de biscoito graham

vinagre 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Coentro, picado 1

Pepino, descascado, cortado ao meio, semeado, fatiado fino 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

Edamame 3

Dentes de alho, picados ou prensados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Iogurte Grego 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Mel 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Mel 3Crosta: migalhas de biscoito graham

Mel 4

Rabanetes, cortados em fatias finas 1

Cebola roxa pequena, cortada em fatias finas 397pimenta habenero

Caixa De Macarrão De Arroz 3Crosta: migalhas de biscoito graham

Vinagre De Arroz 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Sal 1Oreos Recheados Duplos

Sal 1apertar

cada um de sal e pimenta 2

Cebolinha picada 1Crosta: migalhas de biscoito graham

Óleo De Sésamo 1cp. queijo parmesão ralado

Pitada de sementes de gergelim branco 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Sriracha 1cp. queijo parmesão ralado

Sriracha 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Tamari (ou molho de soja)2Crosta: migalhas de biscoito graham

Gengibre, picado ou ralado em microplano

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe-gato pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. A reserva Alsace Willm Pinot Gris com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.