Baixo Carb Maple Pecan Panquecas

Name: Baixo Carb Maple Pecan Panquecas
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/3 xícara de melaço; 2 crosta de torta de migalhas (Keebler); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli); 1 Oreos Recheados Duplos sem açúcar adicionado extrato de bordo; 30 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes picadas (nozes podem ser substituídas); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de soja; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível substituto do açúcar (recomendado: Splenda); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira substituto do açúcar (recomendado: Splenda); 1 Oreos Recheados Duplos sem açúcar adicionado extrato de baunilha; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida; 1 1 colher de sopa de orégano seco farelo de trigo (ou aveia)

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente as panquecas de noz-pecã com baixo teor de carboidratos. Esta receita serve 4. Para 87 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 490 calorias, 10g de proteína, e 37g de gordura por porção. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e não pegue nenhum extrato de vanillan adicionado de açúcar, substituto de açúcar, creme de leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 21 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Panquecas De Cream Cheese (Low Carb & Keto), Muffins de Pecan de bordo com esmalte de bordo (Low Carb), e O Melhor Baixo Carb Maple Pecan Pie.

Instrucao

Unte uma frigideira ou frigideira grande com spray antiaderente ou manteiga e aqueça em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Misture todos os ingredientes, exceto nozes no liquidificador por cerca de 15 segundos. Pare e raspe as laterais com uma espátula e continue misturando por mais 15 segundos até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Pode Cobertura De Coco E Nozes

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Despeje aproximadamente 16 mini-bolos na frigideira quente e polvilhe cada um com algumas nozes. Cozinhe de cada lado por apenas um minuto ou

Ingredientes que você precisará

Pode Cobertura De Coco E Nozes

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Sirva quente com manteiga derretida ou cubra com um pouco de chantilly com baixo teor de carboidratos.

Ingredientes que você precisará

Enroladinho De Frutas (recomendado: Fruta A Pé)

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Com uma batedeira elétrica em alta, bata o creme de leite até formar espuma. Em seguida, adicione o substituto do açúcar e o extrato de baunilha e continue a bater alto até formar picos. Tenha cuidado para não bater demais, ou o creme vai quebrar. Guarde em um saco de confeitar ou prato de vidro com tampa e leve à geladeira.

Ingredientes que você precisará

2 Pacotes (1 Onça Cada) De Mistura Instantânea De Pudim De Caramelo Sem Açúcar