Baquetas Grelhadas Da Galinha Do Tandoori-Estilo

Name: Baquetas Grelhadas Da Galinha Do Tandoori-Estilo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) Kashmiri chile pó ou pimenta caiena; 2 (pode ser ou desnatado) garam masala (Ver nota); 2 grande dentes de alho finamente ralados; 1 Pedaço de gengibre de 2 polegadas, descascado e ralado finamente; 1 1 libra de abobrinha, batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 1 1 colher de sopa de orégano seco para temperar carne; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte natural sem gordura; 1 (pode ser ou desnatado) chaat masala (Ver nota); 907 Queijo Cheddar ou Monterey Jack coxinhas de frango sem pele, aparadas com excesso de gordura

Precisa de um prato principal sem glúten e primal? Baquetas de frango grelhadas ao estilo Tandoori podem ser uma receita incrível para experimentar. Para $1.24 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 210 calorias, 29g de proteína, e 6g de gordura um. Vá até a loja e pegue pimenta caiena, gengibre, coxinhas de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Grelhado Ao Estilo Tandoori, Frango grelhado ao estilo Tandoori e mangas com arroz de jasmim de Manga, e Frango grelhado ao estilo Tandoori e mangas com arroz de jasmim de Manga para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, bata o iogurte com o gengibre, alho, suco de limão, sementes de mostarda, garam masala, sal kosher e pó de chile. Usando uma faca pequena e afiada, faça cortes rasos de 1 polegada no frango.

Ingredientes que você precisará

Para Temperar Carne

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Garam Masala

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

Cobertura Batida, Hortelã Fresca E Casca De Limão, Opcional

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 Colheres De Sopa De Cebolinha Verde Picada Na Hora

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Equipamento que você usará

Cheddar Picante Ralado, Além De Extra Para Cobertura

Pacote De Morangos Congelados Sem Açúcar, Parcialmente Descongelados E Fatiados

Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)

Adicione o frango à marinada e vire para revestir. Cubra e leve à geladeira por 4 horas.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Acenda uma grelha, aqueça uma assadeira ou pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

4 Costeletas De Porco (8 Onças), Abertas E Finamente Batidas

Molho Ponzu Preparado

Retire as pernas de frango da marinada, limpando tudo, exceto uma camada fina. Grelhe as pernas de frango em fogo moderado, virando ocasionalmente até dourar e cozinhar, 30 minutos. Alternativamente, asse as pernas de frango em uma assadeira untada com óleo por 20 minutos, virando uma vez na metade.

Ingredientes que você precisará

Perna De Frango