Barras de energia de Michael

As barras de energia de Michael podem ser uma boa receita para expandir sua coleção hor d'oeuvre. Esta receita serve 18. Para 40 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 192 calorias, 4g de proteína, e 7g de gordura por porção. 7 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, damascos, melaço dourado e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 40 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 30%. Tentar Barras de Energia De Pistache De Cereja De Chocolate Duplo de cinco ingredientes {copycat Lara Bars}, Barras energéticas de nozes e frutas {barras tipo caseiras}, e Barras Energéticas para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 300 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque aveia e amêndoas fatiadas em uma assadeira. Brinde no forno por 10 minutos. Reservar. Gire o forno para 325 graus F.

Ingredientes que você precisará

Amêndoas Fatiadas

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque passas, damascos, aveia e amêndoas em um processador de alimentos. Pulse cerca de 10 vezes até ser picado grosseiramente. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir

Crostini Temperado Com Alho, Opcional

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Na tigela de uma batedeira pesada equipada com um remo, bata a manteiga, o açúcar mascavo, o melaço e o ovo até ficar leve e fofo.

Ingredientes que você precisará

Ombro

4 Xícaras De Farinha De Trigo

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Em uma tigela separada, misture as duas farinhas, leite seco, gérmen de trigo, fermento em pó, bicarbonato de sódio, baunilha e sal.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Roxas

Gérmen De Trigo

Leite Em Pó

Granulado Variado E Mini Biscoitos Em Formato De Ursinho De Mel, Opcional

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione à mistura cremosa.

Adicione o leite e misture bem.

Ingredientes que você precisará

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a mistura de frutas secas.

Ingredientes que você precisará

Frutos Secos

Manteiga uma assadeira de 13 por 9 por 2 polegadas.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Despeje a massa e espalhe uniformemente.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Asse por cerca de 30 minutos, até ficar pronto. Esfrie na panela.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Corte em 18 (1 por 4 polegadas) barras.

Para armazenar, embrulhe as barras individualmente em filme plástico. Vai manter por cerca de 1 semana. Para armazenamento mais longo, congele por até 3 meses.

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida