Barras de energia de Michael
As barras de energia de Michael podem ser uma boa receita para expandir sua coleção hor d'oeuvre. Esta receita serve 18. Para 40 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 192 calorias, 4g de proteína, e 7g de gordura por porção. 7 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, damascos, melaço dourado e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 40 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 30%. Tentar Barras de Energia De Pistache De Cereja De Chocolate Duplo de cinco ingredientes {copycat Lara Bars}, Barras energéticas de nozes e frutas {barras tipo caseiras}, e Barras Energéticas para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Pré-aqueça o forno a 300 graus F.
Equipamento que você usará![Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir]()
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir2
Coloque aveia e amêndoas fatiadas em uma assadeira. Brinde no forno por 10 minutos. Reservar. Gire o forno para 325 graus F.
Ingredientes que você precisará![Amêndoas Fatiadas]()
Amêndoas Fatiadas![Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar]()
Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar![Xícaras De Pêssego Para Lanche]()
Xícaras De Pêssego Para Lanche
Amêndoas Fatiadas
Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Xícaras De Pêssego Para LancheEquipamento que você usará![Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche]()
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche![Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir]()
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir3
Coloque passas, damascos, aveia e amêndoas em um processador de alimentos. Pulse cerca de 10 vezes até ser picado grosseiramente. Reservar.
Ingredientes que você precisará![Queijo Tallegio Picado]()
Queijo Tallegio Picado![2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas]()
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas![1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)]()
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)![Xícaras De Pêssego Para Lanche]()
Xícaras De Pêssego Para Lanche
Queijo Tallegio Picado2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)Xícaras De Pêssego Para LancheEquipamento que você usará![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada4
Na tigela de uma batedeira pesada equipada com um remo, bata a manteiga, o açúcar mascavo, o melaço e o ovo até ficar leve e fofo.
Ingredientes que você precisará![1 A 1-1/3 Xícaras De água]()
1 A 1-1/3 Xícaras De água![4 Xícaras De Farinha De Trigo]()
4 Xícaras De Farinha De Trigo![Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)]()
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)![(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé]()
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
1 A 1-1/3 Xícaras De água
4 Xícaras De Farinha De Trigo
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por PéEquipamento que você usará![42 Alcaçuz De Fio Vermelho]()
42 Alcaçuz De Fio Vermelho![Vinagrete De Verjuice]()
Vinagrete De Verjuice
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Vinagrete De Verjuice5
Em uma tigela separada, misture as duas farinhas, leite seco, gérmen de trigo, fermento em pó, bicarbonato de sódio, baunilha e sal.
Ingredientes que você precisará![Granulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja]()
Granulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja![Gérmen De Trigo]()
Gérmen De Trigo![Leite Em Pó]()
Leite Em Pó![Morango A Pé]()
Morango A Pé![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Granulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja
Gérmen De Trigo
Leite Em Pó
Morango A Pé
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaEquipamento que você usará![Vinagrete De Verjuice]()
Vinagrete De Verjuice
Vinagrete De Verjuice
Pãezinhos Brancos
Frutos Secos9
Manteiga uma assadeira de 13 por 9 por 2 polegadas.
Ingredientes que você precisará![Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)]()
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)Equipamento que você usará![2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco]()
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco10
Despeje a massa e espalhe uniformemente.
Ingredientes que você precisará![9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis]()
9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis
9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis11
Asse por cerca de 30 minutos, até ficar pronto. Esfrie na panela.
Equipamento que você usará![Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir]()
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo13
Para armazenar, embrulhe as barras individualmente em filme plástico. Vai manter por cerca de 1 semana. Para armazenamento mais longo, congele por até 3 meses.
Ingredientes que você precisará![Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida]()
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaEquipamento que você usará![Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos]()
Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosEquipamento
Ingredientes
1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![amêndoas fatiadas]()
amêndoas fatiadas2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![cebola cp.]()
cebola cp.1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![granulado de laranja ou açúcar de laranja]()
granulado de laranja ou açúcar de laranja1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 a 1-1/3 xícaras de água]()
1 a 1-1/3 xícaras de água1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![damascos secos]()
damascos secos1![(10 a 12 polegadas) Morango Fruta por Pé]()
(10 a 12 polegadas) Morango Fruta por Pé1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![4 colheres de sopa de pinhões levemente tostados]()
4 colheres de sopa de pinhões levemente tostados1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![leite (2% é preferível)]()
leite (2% é preferível)591 Lb Mafaldi Fresco se possível![melaço dourado]()
melaço dourado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![leite seco desnatado]()
leite seco desnatado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![aveia de cozimento rápido]()
aveia de cozimento rápido1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![passas escuras]()
passas escuras1apertar![Pitada de sal cinza]()
Pitada de sal cinza2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![farinha não branqueada para todos os fins]()
farinha não branqueada para todos os fins791 Lb Mafaldi Fresco se possível![manteiga sem sal, temperatura ambiente]()
manteiga sem sal, temperatura ambiente1cp. queijo parmesão ralado![manteiga]()
manteiga1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![morango a pé]()
morango a pé591 Lb Mafaldi Fresco se possível![germe de trigo torrado]()
germe de trigo torrado591 Lb Mafaldi Fresco se possível![farinha de trigo integral]()
farinha de trigo integral
amêndoas fatiadas2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
cebola cp.1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)granulado de laranja ou açúcar de laranja1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 a 1-1/3 xícaras de água1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
damascos secos1
(10 a 12 polegadas) Morango Fruta por Pé1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
4 colheres de sopa de pinhões levemente tostados1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
leite (2% é preferível)591 Lb Mafaldi Fresco se possível
melaço dourado1181 Lb Mafaldi Fresco se possívelleite seco desnatado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
aveia de cozimento rápido1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
passas escuras1apertar
Pitada de sal cinza2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
farinha não branqueada para todos os fins791 Lb Mafaldi Fresco se possível
manteiga sem sal, temperatura ambiente1cp. queijo parmesão raladomanteiga1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
morango a pé591 Lb Mafaldi Fresco se possível
germe de trigo torrado591 Lb Mafaldi Fresco se possívelfarinha de trigo integralDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 40 m.
Dose18
Pontuação De Saúde2
DietaOvolactovegetarianas
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