Barras De Sementes De Papoula-Limão

Barras De Sementes De Papoula-Limão
Barras de sementes de papoula-limão é um vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 5g de gordura, e um total de 158 calorias. Para 51 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver liquidificador, farinha, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 18%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Barras de Granola de sementes de papoula de amêndoa mastigável (variação de sementes de papoula de limão também), Barras De Sementes De Papoula De Limão, e Barras De Proteína De Semente De Papoula De Limão.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 ° F
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Na tigela de uma batedeira elétrica equipada com o acessório de remo, bata a manteiga em velocidade média.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
Misturador Da MãoMisturador Da Mão
TigelaTigela
3
Adicione o sal, o açúcar e a baunilha e continue batendo até ficar leve, mas não fofo. Abaixe a velocidade e adicione a farinha.
Ingredientes que você precisará
BaunilhaBaunilha
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
AcucarAcucar
SalSal
4
Misture até combinar.
5
Espalhe a massa no fundo de uma panela de 8 por 8 polegadas, batendo com os dedos e alisando a parte superior com uma espátula de metal ou borracha deslocada, se necessário.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
MassaMassa
Equipamento que você usará
ESPATULAESPATULA
FrigideiraFrigideira
6
Asse até dourar claro nas bordas, 18 a 20 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Retire do forno e deixe esfriar em uma gradinha. Não desligue o forno.
Equipamento que você usará
GradeGrade
FornoForno
1
Coloque as sementes de papoula, o açúcar e 1/4 xícara de água fria em uma panela pequena e deixe ferver em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
Sementes De PapoulaSementes De Papoula
AcucarAcucar
AguaAgua
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Deixe ferver por 1 a 2 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a mistura fique espessa e brilhante.
3
Adicione a manteiga e mexa até incorporar.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
4
Retire do fogo imediatamente e espalhe a mistura de sementes de papoula uniformemente sobre a crosta de biscoito assada. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Crosta De Torta De BiscoitoCrosta De Torta De Biscoito
Sementes De PapoulaSementes De Papoula
EspalharEspalhar
1
Coloque 3/4 xícara de água fria e o amido de milho em uma panela média não reativa e bata para dissolver o amido de milho.
Ingredientes que você precisará
MaisenaMaisena
AguaAgua
Equipamento que você usará
PanelaPanela
LevarLevar
2
Adicione o açúcar e as gemas e bata para combinar. Em fogo médio, mexendo sempre, leve a mistura para ferver e deixe ferver por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
GemaGema
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
LevarLevar
3
Retire do fogo.
4
Adicione o suco de limão, as raspas de limão e a manteiga.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
Raspas De LimãoRaspas De Limão
ManteigaManteiga
5
Bata até ficar homogêneo.
Equipamento que você usará
LevarLevar
6
Despeje o recheio de limão uniformemente sobre a camada de sementes de papoula.
Ingredientes que você precisará
Sementes De PapoulaSementes De Papoula
LimaoLimao
1
Usando uma batedeira de mão ou em uma tigela de uma batedeira elétrica, bata os ovos em velocidade média-alta. Quando os brancos atingem o pico suavemente, adicione lentamente o açúcar. Continue chicoteando até que picos firmes (mas não rígidos) sejam formados.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
Misturador Da MãoMisturador Da Mão
LiquidificadorLiquidificador
TigelaTigela
2
Dobre o amido de milho e depois as sementes de papoula. Cubra completamente o recheio de limão e passe a parte superior para obter pontos girados atraentes.
Ingredientes que você precisará
Sementes De PapoulaSementes De Papoula
MaisenaMaisena
LimaoLimao
3
Asse até o merengue dourar, cerca de 18 minutos. Deixe esfriar e leve à geladeira até ficar firme, pelo menos 2 horas.
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Corte em 8 barras grandes.
5
Inspirado em ingredientes de Bill Telepan e Andrew Friedman. Direitos autorais (C) 2004 por Bill Telepan. Reimpresso com permissão da Simon & Schuster, Inc.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde1
Revista