Batata Do País

Name: Batata Do País
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 alho; 100 grs cebola descascada; 2 camarão e veias onças fluidas de água doce; 2 camarão e veias costeletas de lombo de porco desossadas, cortadas em pedaços de 5 cm; 200 grs batatas com pele; 2 camarão e veias sementes de abóbora não torradas; 2 camarão e veias Vegetal

Precisa de um sem glúten, inteiro 30, e acompanhamento vegan? A batata do país pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita faz 2 porções com 207 calorias, 4g de proteína, e 14g de gordura um. Para 44 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem dente de alho, sal, batatas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Tentar Salada De Batata Do País, Salada De Batata Do País, e Country Potato Chowder para receitas semelhantes.

Instrucao

A ideia principal é fritar a parte externa e assar a parte interna da batata para que pedaços grandes sejam a chave!Prepare a cebola e o alho, isso é descascado e picado, o alho em pequenos pedaços pequenos, a cebola em pedaços do tamanho da sua miniatura.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Brancas Ou Amarelas Pequenas A Médias, 1 Cortada Em Quatro E 1 Picada

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Corte Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro

Equipamento que você usará

Biscoitos (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos Estilo Sulista)

Aqueça o óleo o mais quente possível, que pouco antes de começar a fumar.Enquanto isso, corte as batatas em pedaços grandes, tão grandes que apenas um pedaço caiba na boca.Mas eles no como óleo alguns de cada vez, tenha cuidado... sem salpicos!Pegue uma panela vazia com tampa aquecida com calor baixouma vez que as batatas são douradas, elas ainda devem estar borbulhando. Borbulhar é o vapor que sai das batatas, e se o vapor estiver deixando duro para o óleo entrar.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Flocos Vegetais

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Coloque as batatas na panela coberta de fogo baixo, uma vez que todas as batatas estão na panela coberta adicione as cebolas alho e especiarias, não há necessidade de óleo extra para Refogar as cebolas, as batatas fornecem o suficiente!deixe em fogo baixo até que as batatas estejam macias e as cebolas translúcidas.Aproveite!Foto: su-lin / Flickr / licença Creative Commons

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

2 Cebolas Brancas Ou Amarelas Pequenas A Médias, 1 Cortada Em Quatro E 1 Picada

Corte Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro

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