Batatas Fritas Individuais Da Maçã Da Micro-Ondas
Batatas fritas individuais de maçã de microondas podem ser apenas a sobremesa que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 20g de gordura, e um total de 298 calorias. Para $1.04 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Esta receita é apreciada por 64 foodies e cozinheiros. Uma mistura de granola de proteína de amêndoa de cranberry, maçã, açúcar mascavo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Tentar Batatas Fritas Individuais Da Apple, Batatas Fritas Individuais Da Apple, e Batatas Fritas Individuais Da Apple para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela média, misture as fatias de maçã e a manteiga.
Adicione açúcar mascavo, farinha e 1/4 colher de chá de tempero de torta de maçã. Misture para revestir uniformemente.
Pulverize dois ramekins microondas de 4 a 6 onças com spray de cozinha. Divida as maçãs entre ramekins. Ramekins de microondas descobertos em alta 1 minuto 30 segundos a 2 minutos ou até que as maçãs estejam amolecidas. Cubra cada um com 1/4 xícara da granola.
Cubra com dollop de iogurte e tempero adicional de torta de maçã.