Batatas Fritas Individuais Da Maçã Da Micro-Ondas

Batatas Fritas Individuais Da Maçã Da Micro-Ondas
Batatas fritas individuais de maçã de microondas podem ser apenas a sobremesa que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 20g de gordura, e um total de 298 calorias. Para $1.04 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Esta receita é apreciada por 64 foodies e cozinheiros. Uma mistura de granola de proteína de amêndoa de cranberry, maçã, açúcar mascavo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Tentar Batatas Fritas Individuais Da Apple, Batatas Fritas Individuais Da Apple, e Batatas Fritas Individuais Da Apple para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela média, misture as fatias de maçã e a manteiga.
Ingredientes que você precisará
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Adicione açúcar mascavo, farinha e 1/4 colher de chá de tempero de torta de maçã. Misture para revestir uniformemente.
Ingredientes que você precisará
Pode Refrigerante DietPode Refrigerante Diet
6 Peras Bartlett Ou D'Anjou Médias6 Peras Bartlett Ou D'Anjou Médias
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
3
Pulverize dois ramekins microondas de 4 a 6 onças com spray de cozinha. Divida as maçãs entre ramekins. Ramekins de microondas descobertos em alta 1 minuto 30 segundos a 2 minutos ou até que as maçãs estejam amolecidas. Cubra cada um com 1/4 xícara da granola.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas
4
Cubra com dollop de iogurte e tempero adicional de torta de maçã.
Ingredientes que você precisará
Pode Refrigerante DietPode Refrigerante Diet
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
5
Sirva imediatamente.
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose2
Pontuação De Saúde9
Tipos De PratosAcompanhamentos
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