Ensopado De Peixe Mediterrâneo

Name: Ensopado De Peixe Mediterrâneo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Nozes do tipo que você quiser (picadas) noz-moscada, terra e mais, para temperar; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de bacalhau, em cubos; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro fresco picado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa fresca picada; 4 cravo alho, picado; 1 1 libra de abobrinha, canela em pó; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 2 cebolas picadas; 1 1 libra de abobrinha, Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 85 Nozes do tipo que você quiser (picadas) massa seca; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal a gosto; 1 Cebola Amarela Média Picada macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura; 2 (inverno) Molho Worcestershire

Precisa de um dairy Free e pescatarian prato principal? O ensopado de peixe Mediterrâneo pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 4G de gordura, e um total de 237 calorias. Esta receita serve 6. Para $2.56 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 12 diria que atingiu o local. Se você tem água, filetes de bacalhau, salsa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. É trazido a você por Todosrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 98%. Esta pontuação é excelente. Tentar Ensopado De Peixe Mediterrâneo, Ensopado De Peixe Mediterrâneo, e Ensopado de peixe Mediterrâneo com torradas de alho para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande em fogo médio, refogue o alho e a cebola no azeite por 5 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Alho

Cebola

Equipamento que você usará

Pote

Adicione os tomates com líquido, água, salsa e coentro. Deixe ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Tomate

Salsa

Agua

Junte o molho inglês, canela, páprica e peixe. Cozinhe em fogo médio por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho Worcestershire

Canela

Pimentao

Peixe

Adicione o macarrão e cozinhe por mais 8 minutos, ou até que o macarrão esteja macio. Tempere com sal a gosto e pimenta do reino moída.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída

Massas

Sal

Equipamento

Pote

Ingredientes

Dose:

794Nozes do tipo que você quiser (picadas)

noz-moscada, terra e mais, para temperar 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de bacalhau, em cubos 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

coentro fresco picado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

salsa fresca picada 4cravo

alho, picado 11 libra de abobrinha,

canela em pó 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)2

cebolas picadas 11 libra de abobrinha,

Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura 85Nozes do tipo que você quiser (picadas)

massa seca 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal a gosto 1Cebola Amarela Média Picada

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura 2(inverno)

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Anne Amie Pinot Gris com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 14 dólares por garrafa.

Anne Amie Pinot Gris

Aromas de pêra Bartlett, gardênia, pêssego branco, chá branco, jasmim, biscoito graham e palha. Sabores de pêra asiática, figo branco, pêssego branco, morango branco e flores de erva-doce. O acabamento é seco, longo e ácido conduzido.Combina bem com frango assado, salada Caesar, mexilhões, costeleta de porco vitrificada de marmelo, abóbora grelhada, truta grelhada e bibimbap.