Bife de Fraldinha Marinado em Melaço com Pimentões Vermelhos Assados

Fraldinha marinada em melaço com pimentões vermelhos assados é um prato principal que serve 6 pessoas. Uma porção contém 510 calorias , 37 g de proteína e 34 g de gordura . Por US$ 3,88 por porção , esta receita cobre 28% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É oferecido a você pela Foodnetwork. 612 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue cream cheese temperado com ervas, alho, refrigerante e algumas outras coisas para fazer hoje. É perfeito para o dia dos namorados . Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 4 horas e 23 minutos . Com uma pontuação spoonacular de 88% , este prato é tremendo. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Sanduíche de Fraldinha Teriyaki com Repolho Chinês, Pimentões Vermelhos e Cenouras , Fraldinha com Molho de Cogumelos e Fraldinha Asiática .

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Em uma tigela pequena, misture o óleo, o refrigerante de cola, o melaço, o molho de soja, os flocos de pimenta vermelha, o alho, a pimenta-do-reino e o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

4 Xícaras De Farinha De Trigo

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cola

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Coloque o bife em uma tigela grande e rasa e despeje a marinada. Mova o bife para garantir que a marinada esteja cobrindo a carne. Deixe marinar por 2 horas ou até 4 horas na geladeira.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Pré-aqueça a grelha em fogo médio.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Retire o bife da marinada e coloque-o na grelha. Grelhe por 4 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Retire da grelha, coloque sobre uma tábua de corte e deixe descansar por 5 minutos.

Equipamento que você usará

Tabua

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Pincele as fatias de pão com cream cheese. Corte o bife no sentido contrário às fibras em tiras bem finas. Cubra o queijo com uma tira de carne e uma tira de pimentão vermelho.

Ingredientes que você precisará

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