Blamburgers

Blamburgers
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente os Blamburgers. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios e cetogênica tem 550 calorias, 38g de proteína, e 39g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $3.22 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de ovos, gérmen de trigo, carne moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 28 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Tente receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira, refogue levemente o dente de alho picado em 1 colher de sopa de óleo.
Ingredientes que você precisará
Molho De Limão E PimentaMolho De Limão E Pimenta
2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione a salsa, o germe de trigo e as sementes de gergelim e refogue levemente novamente.
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
Gérmen De TrigoGérmen De Trigo
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
3
Retire do fogo e deixe esfriar.
4
Coloque a carne moída e o cordeiro moído em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma
Cordeiro MoídoCordeiro Moído
Equipamento que você usará
(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)
5
Adicione os ingredientes refogados resfriados, sal, molho de bife, 1/2 xícara de óleo vegetal e ovos. Forme em rissóis de 3 polegadas.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Molho De BifeMolho De Bife
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
6
Coloque rissóis na grelha e cozinhe cerca de 5 minutos de cada lado, ou até cozinhar para o cozimento desejado. Você precisará alongar o tempo de cozimento se estiver em uma altitude mais alta.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
DificuldadeMedia
Pronto Em28 m.
Dose8
Pontuação De Saúde39
Revista