Blueberry e Maple-Pecan Granola Parfaits

Name: Blueberry e Maple-Pecan Granola Parfaits
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de nozes pecãs torradas e picadas (reserve 1 colher de sopa para decorar); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte sem gordura de baunilha; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Maple-Pecan Granola

Blueberry e Maple-Pecan Granola Parfaits pode ser apenas a sobremesa que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 0g de gordura, e um total de 376 calorias. Para $2.98 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de mirtilos, iogurte de baunilha, granola de Maple-pecan e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 56%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem maple walnut granola parfaits, Maple Pecan Granola, e Maple Pecan Granola.

Instrucao

Coloque 1/4 xícara de iogurte em cada um dos 4 copos de parfait; cubra cada porção com 1/4 xícara de mirtilos. Cubra cada porção com 1/4 xícara de Granola de Maple-Pecan, 1/4 xícara de iogurte e 1/4 xícara de mirtilos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)