Brócolis com alho
Brócolis com alho pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos 44 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 1g de gordura, e um total de 58 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue vinagre de arroz, suco de limão, pimenta jalapeño e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é ótima. Tentar Como Espiralizar brócolis: macarrão de brócolis de alho com pinhões torrados, Brócolis com alho e pimenta (brócolis Strascinati), e Melhores Brócolis Alho para receitas semelhantes.
Instrucao
Brócolis a vapor, coberto, 4 minutos.
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione o jalapeo e o alho e refogue por 2 minutos.
Adicione o brócolis, o suco de limão e o vinagre e misture bem.