Bryanna's Low-Fat Veggie"Guacamole"

O "Guacamole" vegetariano com baixo teor de gordura de Bryanna pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita vegana e sem glúten serve 8 e custos 46 centavos por porção. Uma porção contém 122 calorias, 4g de proteína, e 4G de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue tofu de seda extra firme, sal, salsa de tomate sem açúcar e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bolas De Energia De Canela Com Baixo Teor De Gordura, Bagels De Baixo Carboidrato-Massa De Cabeça Gorda De Farinha De Coco, e Fritura vegetariana com baixo teor de FODMAP com molho de wasabi-gengibre para receitas semelhantes.

Instrucao

Escorra bem o feijão e transfira-o para um processador de alimentos (não um liquidificador), junto com o abacate, o tofu, o suco de limão, o alho, o sal e o cominho. Processe a mistura até ficar homogênea, parando a máquina algumas vezes para raspar os lados e o fundo da tigela.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Coberturas, Opcional

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione a salsa e pulse a mistura apenas até que esteja tudo misturado. Prove o tempero anterior (adicione mais suco cítrico ou salsa ao seu gosto, se quiser.

Ingredientes que você precisará

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Dentes De Alho

Transfira para uma tigela coberta e leve à geladeira.

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Equipamento

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ingredientes

Dose:

113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/2 xícara de tofu de seda extra-firme, drenado e desintegrado 142pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão de Lima de bebê com casca congelada (não use feijão de lima cozido e seco)2cravo

alho, esmagado 142pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão verde jovem, aparado (ou congelado pequeno feijão verde inteiro, descongelado)1Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 1pequeno

abacate hass Maduro, sem caroço, descascado e cortado em fatias de 1/2 de polegada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

limão fresco ou suco de limão 1Oreos Recheados Duplos

5 balas de wafer Necco, divididas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa de tomate quente sem açúcar

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano pode ser emparelhado com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Alexana Revana Vineyard Pinot Noir com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 42 dólares por garrafa.