Brócolis parmesão

Name: Brócolis parmesão
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 900 pimenta habenero brócolis aparado, dividido em florzinhas; 25 pimenta habenero Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 50 pimenta habenero parmesão (ou alternativa vegetariana), ralado, mais extra para servir

Brócolis parmesão pode ser apenas o sem glúten e primal receita que você está procurando. Para 54 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 6g de gordura, e um total de 114 calorias. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue brócolis, manteiga, parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. 23 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você pela BBC Good Food. Funciona bem como um acompanhamento muito acessível. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é muito bom. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como O Melhor Brócolis De Todos Os Tempos (Parmesão-Brócolis Assado Com Limão), Parmesão De Brócolis, e Parmesão De Brócolis.

Instrucao

Coloque as florzinhas de brócolis em uma panela com água fervente com sal. Leve de volta à fervura, cozinhe por 3-5 minutos até ficar macio e escorra.

Ingredientes que você precisará

B Açúcar

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Derreta a manteiga em uma frigideira grande e, uma vez escaldante, adicione o brócolis. Tempere com sal e pimenta e polvilhe o parmesão que quiser. Mexa delicadamente as florzinhas no queijo e na manteiga. Espalhe um pouco mais de parmesão ralado para servir.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio