Buff Smoothie

Você nunca pode ter muitas receitas de café da manhã, então experimente o Buff Smoothie. Esta receita sem glúten, sem laticínios, ovo lacto vegetariano e vegano serve 24 e custos 17 cêntimos por porção. Uma porção contém 15 calorias, 0g de proteína, e 0g de gordura. 28 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem banana, mirtilo, suco de romã e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 8 horas e 10 minutos. É trazido a você pela Foodnetwork. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato americano. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 35%. Esta pontuação é bastante má. Receitas semelhantes incluem Buff Smoothie, Smoothie de proteína com pastilha de chocolate e manteiga de amendoim com Kura Smoothie Starter, e Smoothie de amêndoa de banana-pêssego e o segredo para fazer o Smoothie perfeito.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Misture o leite de soja, o suco, A banana, os morangos, os mirtilos e os pêssegos na jarra do liquidificador. Cubra e leve à geladeira durante a noite ou até 8 horas.

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Sopa De Geleia De Morango Com Baixo Teor De Açúcar

1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)

Soja

1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados

(caixa De Bloco)

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

De manhã, ou quando a fruta estiver parcialmente descongelada, coloque a garrafa na base do liquidificador, Comece na velocidade mais baixa e acelere lentamente para médio, até obter um vórtice. Misture em meio por 1 minuto. Aumente a velocidade para alta e misture por mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas