Caçarola de abobrinha, linguiça e queijo Feta

Abobrinha, salsicha e caçarola de Feta podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 269 calorias, 15g de proteína, e 10g de gordura. Para $1.4 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue sal kosher, ziti, caldo de galinha com menos sódio e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Caçarola de abobrinha e Feta, Caçarola de abobrinha e Salsicha, e Caçarola de abobrinha, tomate e linguiça para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Cozinhe o macarrão em água fervente 5 minutos, omitindo sal e gordura; escorra.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Retire as tripas da linguiça.

Ingredientes que você precisará

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a salsicha à panela; cozinhe até dourar, mexendo para desmoronar.

Ingredientes que você precisará

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Retire da panela.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Aqueça o óleo na panela.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione abobrinha, cebola, sal, pimenta e alho. Cozinhe 10 minutos ou até que os vegetais estejam macios e a abobrinha comece a dourar, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Misture o caldo e a farinha em uma tigela pequena, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione a mistura de caldo à panela; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Misture a mistura de abobrinha, macarrão, salsicha e queijo feta em uma tigela grande; misture bem. Coloque a mistura de macarrão em uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas