Caçarola De Arroz De Abobrinha De Frango

Caçarola De Arroz De Abobrinha De Frango
Caçarola de arroz de abobrinha de frango requer aproximadamente 1 hora e 20 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 180 calorias, 4g de proteína, e 11g de gordura por porção. Para 53 centavos por porção, você recebe um acompanhamento que serve 15. Será um sucesso no seu Outono evento. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 67 diriam que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue suco de limão, azeite, caldo de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 18%, este prato não é tão espetacular. Tentar Caçarola de abobrinha, frango e arroz integral, Caçarola de abobrinha e arroz, e Caçarola de abobrinha e arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve água, arroz e caldo de frango para ferver em uma panela. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio e o líquido seja absorvido, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que você precisará
Chicken BouillonChicken Bouillon
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)
2
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte uma assadeira de 9x13 polegadas.
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
3
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio; cozinhe e mexa abobrinha, aipo e cebola em óleo quente até ficar macio, cerca de 5 minutos. Mexa o arroz, o creme de sopa de cogumelos, o creme de sopa de cogumelos com alho assado, castanhas de água, frango, maionese e suco de limão na mistura de vegetais.
Ingredientes que você precisará
Creme De Sopa De CogumelosCreme De Sopa De Cogumelos
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocoságua De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos
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1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Transfira a mistura para a assadeira preparada.
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
5
Espalhe as cebolas fritas sobre a mistura de arroz.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Fritas FrancesasCebolas Fritas Francesas
9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
6
Asse no forno pré-aquecido até borbulhar e levemente dourado, 30 a 35 minutos.
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose15
Pontuação De Saúde1
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