Café Da Manhã Aveia E Frutas

Name: Café Da Manhã Aveia E Frutas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banana madura, congelada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirtilos congelados (opcional) ou 1/3 xícara de outras bagas congeladas (opcional); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham farelo natural ou 3 colheres de sopa de germe de trigo ou 3 colheres de sopa de sementes de linho moídas; 1 para cada um. granulados em formato de coração; 1 para cada um. 1/2 xícara de nozes-pecãs PLANTERS® picadas finamente; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia à moda antiga; 1 para cada um. 1 pau de canela (1-1/2 polegada); 1 para cada um. Abobrinha cozida no vapor ou levemente salteada, para servir; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 1 para cada um. sementes de linho ou gérmen de trigo

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o café da manhã com aveia e frutas. Esta receita vegana serve 1 e custa $2.52 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 27g de proteína, 38g de gordura, e um total de 833 calorias. Uma mistura de banana, aveia à moda antiga, sementes e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Grande Café Da Manhã Aveia, Corte De Aço Aveia Café Da Manhã Biscotti, e Muffins de café da manhã com aveia e nozes para receitas semelhantes.