Café Da Manhã Smoothie
Precisa de um refeição de manhã vegetariana e sem laticínios? Smoothie de café da manhã pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 4 e custa 36 centavos por porção. Uma porção contém 89 calorias, 3G de proteína, e 2G de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue leite de soja, tâmaras, sementes e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 58%. Esta pontuação é sólida. Tentar Meu Smoothie de café da manhã favorito {a. k. a. Super Smoothie de comida!}, Café Da Manhã Smoothie, e The Breakfast Smoothie para receitas semelhantes.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Coloque metade do gelo no liquidificador.
Adicione metade do leite de soja, o cereal, sementes, passas e tâmaras. Misture até ficar homogêneo.
Adicione o gelo restante, mel e leite de soja. Misture novamente até a mistura ficar cremosa e lisa.
Sirva em um copo com um canudo.