Cajun Omelete

Name: Cajun Omelete
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsicha andouille fatiada; 5 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) manteiga, dividida; 1 Costela costela de aipo, picada; 1 Oreos Recheados Duplos Tempero crioulo, dividido; 12 grande (parcialmente &); 1 cp. queijo parmesão ralado salsa fresca picada; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 4 camarão e veias Molho picante; 170 pimenta habenero 1/2 xícaras de queijo Monterey Jack desfiado; 1 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebola picada; 2 pequeno tomates de ameixa, semeados e picados; 1 medio pimentão vermelho, picado

A receita omelete Cajun está pronta em cerca de 42 minutos e é definitivamente um ótimo Gluten opção para os amantes da comida crioula. Uma porção deste prato contém aproximadamente 32g de proteína, 37g de gordura, e um total de 482 calorias. Para $1.81 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tem cebola, alho, queijo monterey jack e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Funciona bem como um prato principal. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Rajun Cajun churrasco molho-dentro de muitos shoppings são restaurantes Rajun Cajun, eles servem Cajun inspirado churrasco, vamos mostrar - lhe como fazer esse molho, Omelete Ole, e Omelete-em-um-pão para receitas semelhantes.

Instrucao

Derreta 1 colher de chá. manteiga em uma frigideira pesada antiaderente de 10 polegadas em fogo médio-alto; adicione salsicha e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 6 a 7 minutos ou até que a salsicha esteja bem dourada.

Ingredientes que você precisará

Salsicha

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os tomates, os próximos 4 ingredientes e 1/2 colher de chá. Tempero crioulo. Cozinhe 5 a 7 minutos ou até que os vegetais estejam macios e a maior parte do líquido tenha evaporado.

Ingredientes que você precisará

Tempero Crioulo

Vegetal

Tomate

Retire da frigideira.

Equipamento que você usará

Frigideira

Bata os ovos, a salsa e as 1/2 colheres de chá restantes. Tempero crioulo.

Ingredientes que você precisará

Tempero Crioulo

Salsa

Ovo

Equipamento que você usará

Levar

Derreta 1 colher de chá. manteiga na frigideira revestida com spray de cozinha em fogo médio, panela rotativa para cobrir uniformemente o fundo.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Despeje um quarto da mistura de ovos na frigideira. À medida que a mistura de ovos começa a cozinhar, levante suavemente as bordas da omelete com uma espátula e incline a panela para que a porção não cozida flua por baixo. Cozinhe até quase definido (cerca de 1 minuto). Cubra a frigideira e cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Equipamento que você usará

Frigideira

ESPATULA

Polvilhe 1 lado de omelete com um quarto de cada mistura de salsicha e queijo. Dobre a omelete ao meio sobre o recheio. Deslize a omelete em um prato de servir; cubra com papel alumínio para se aquecer. Repita o procedimento 3 vezes com a manteiga restante, a mistura de ovos, a mistura de salsichas e o queijo.

Ingredientes que você precisará

Salsicha

Manteiga

Queijo

Ovo

Equipamento que você usará

Aluminio

Sirva com molho picante.

Ingredientes que você precisará

Molho Picante

Omelete Cajun com camarão: Prepare a receita conforme indicado na etapa mexa 1 xícara de camarão cru picado grande, descascado e descascado (Contagem de 21/30) na mistura de linguiça. Cozinhe 1 minuto ou apenas até que o camarão fique rosa.

Ingredientes que você precisará

Camarao