Calypso Steak Salad

Calypso Steak Salad
A salada de bife Calypso é uma homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 32G de gordura, e um total de 501 calorias. Para $5.7 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. valentin day será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue cebola, tempero Jamaicano, alface romana e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os petiscos de abacaxi, você pode seguir este prato principal com o Frutas Salsa Iogurte Copos como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é boa. Tentar Calypso Burritos, Calypso Milho, e Frango Calypso para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque os bifes de tira em um prato raso e adicione 1 colher de chá. casca de limão ralada e 1 1/2 colher de sopa. suco de limão, virando-se para o casaco.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
Casca De LimãoCasca De Limão
BifeBife
2
Misture o abacaxi, os próximos 5 ingredientes, permanecendo 1/2 colher de chá. casca de limão ralada e restante 1 1/2 colher de sopa. suco de limão até misturado.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
Casca De LimãoCasca De Limão
AbacaxiAbacaxi
3
Retire os bifes da mistura de suco de limão, descartando o suco.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
BifeBife
SucoSuco
4
Polvilhe bifes uniformemente com 1 colher de chá. Jamaicano jerk tempero.
Ingredientes que você precisará
Jerk TemperoJerk Tempero
BifeBife
5
Bifes grelhados, cobertos com tampa da grelha, em fogo médio-alto (350 a 40
Ingredientes que você precisará
BifeBife
Equipamento que você usará
GrillGrill
6
4 a 5 minutos de cada lado ou ao grau desejado de cozimento.
7
Deixe os bifes repousarem 10 minutos e corte em tiras finas.
Ingredientes que você precisará
BifeBife
8
Disponha as folhas de alface em uma travessa e cubra com bife fatiado e mistura de salsa.
Ingredientes que você precisará
Folha De AlfaceFolha De Alface
Bife FatiadoBife Fatiado
Dentes De AlhoDentes De Alho
9
Enfeite, se desejar.
10
* 1/2 xícara de salsa pode ser substituído.
Ingredientes que você precisará
Dentes De AlhoDentes De Alho
11
Nota: apenas para fins de teste, usamos a Empresa Comercial Desert Pepper Peach Mango Salsa.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
MangaManga
PêssegoPêssego
Dentes De AlhoDentes De Alho

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde53
Tipos De PratosSalada
Revista