Camarão Chipotle e Torta de queijo
Precisa de um prato principal sem laticínios e pescatariano? Camarão Chipotle e Torta de queijo podem ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 32g de proteína, 24g de gordura, e um total de 541 calorias. Para $3.58 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Serious Eats tem 1 fãs. Se você tiver dentes de alho, maionese, tomate enlatado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Torta de café da manhã com Bacon, ovos e guacamole Chipotle, Jantar Esta Noite: Grelhado Chipotle Flanco Bife Torta, e Carne Asada Torta (Poc Chuc Torta) para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 300 ° F.
Coloque os rolos na panela e transfira para o forno enquanto prepara o resto da refeição.
Bata os tomates escorridos e os chipotles no liquidificador ou no liquidificador até ficar homogêneo.
Aqueça o óleo de canola em uma panela antiaderente grande em média-alta até brilhar.
Adicione o alho picado e cozinhe até ficar perfumado, 15 a 30 segundos, mexendo ocasionalmente com uma colher de pau.
Despeje a mistura de tomate e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que tenha reduzido ao molho espesso, 3 a 4 minutos. Tempere com sal.
Reduza o fogo para médio e misture o camarão.
Deixe ferver de cada lado até que estejam rosados e totalmente cozidos, 3 a 4 minutos no total. Desligue o fogo.
Retire cuidadosamente os rolos do forno e corte cada um ao meio horizontalmente.
Coloque algumas fatias de abacate no lado cortado de cada rolo inferior e, em seguida, cubra com um quarto da mistura de camarão e uma pitada de queijo e rúcula.
Espalhe um pouco de maionese no lado cortado de cada topo e, em seguida, cubra todos os sanduíches.