Camarão e ervilhas corados

Corar camarão e ervilhas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 558 calorias, 13g de proteína, e 32G de gordura um. Para $1.38 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue camarão, raspas de limão, pasta de tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é boa. Tentar Sangria Corada, Geléia De Pêssego Corada, e Mimosas Coradas para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare o orzo: leve o caldo para ferver em uma panela média.

Ingredientes que você precisará

Caldo

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o orzo, reduza o fogo e cozinhe, descoberto, até ficar macio, 7 a 9 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Escorra e retorne o orzo à panela.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os ingredientes restantes e mexa bem para combinar. Cubra para manter aquecido.

Corte os tomates ao meio longitudinalmente e retire e descarte as sementes e o caroço. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Semente

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho e cozinhe, agitando a panela, até murchar, 5 minutos. Junte os tomates, a pasta de tomate, o prosciutto e as ervilhas. Cozinhe, agitando a panela, até que os tomates estejam amolecidos, 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Presunto

Tomate

Alho

Ervilha

Equipamento que você usará

Frigideira

Levante o fogo para médio-alto e adicione o camarão. Tempere com sal e pimenta. Junte o manjericão e cozinhe, agitando a panela e girando o camarão, até que o camarão esteja cozido, 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Camarao

Manjericao

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva o camarão sobre o orzo em tigelas rasas.

Ingredientes que você precisará

Camarao

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Equipamento que você usará

Tigela

Equipamento

Panela

Frigideira

Tigela

Ingredientes

Dose:

4camarão e veias

1 cebola roxa, cubos pequenos 4camarão e veias

Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas 4camarão e veias

rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 4camarão e veias

para lubrificação de inserção 4camarão e veias

prata incomparável 4camarão e veias

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 4camarão e veias

Sugestão de consumo: sirva sobre massa cozida 4camarão e veias

3 potes (4 onças cada) de pimientos em cubos, escorridos 4camarão e veias

tomates ameixa 4camarão e veias

presunto 4camarão e veias

Sal 4camarão e veias

2 colheres de chá de pasta de pimenta vermelha tailandesa 4camarão e veias

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é FitVine Wine Pinot Grigio. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.